Muita gente considera como uma opção de passeio fazer compras, mas assim o consumismo se instala. Vem descobrir.
- Usar as compras como – principal – caminho para a felicidade.
- Não ter um objetivo claro do que comprar leva ao desperdício e o sonho se foi
- Estamos ensinando as crianças que a única forma de passeio é fazer compras.
- Como passear e fazer compras de forma consciente e responsável.
- Fontes
Comprar e passear são coisas diferentes. E esta pode ser uma chave muito importante para não cair no consumismo.
Vamos começar definindo a palavra passear. Segundo o dicionário on line Michaelis passear é “Percorrer certa extensão de caminho a pé, a cavalo etc., com o objetivo de entretenimento”,
Portanto quando saímos de casa, ou do trabalho para passear, significa que queremos descontrair, relaxar, se entreter, distrair, ficar alegre.
Isto significa que estamos procurando prazer, estamos querendo ativar os hormônios da felicidade, que são endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina.
E consumir é um ação capaz sim de liberar esses hormônios em nosso corpo. Por isso até faz sentido fazer compras como uma forma de perambular para se sentir feliz.
Assim ao passearmos estamos relaxados, alegres, ou pelo menos este deveria ser o objetivo. Se vier com comprinhas maiores serão esse sentimentos.
E qual o problema?
Digamos que é preciso tomar alguns cuidados para que, logo após o efeito da compra, você não se sentir frustrado, mais ansioso, depressivo, angustiado. E ainda mais endividado.
Veja neste conteúdo o que é o consumismo, e o que ele é capaz de fazer: O consumo consciente assumindo o lugar do consumismo. Para onde vai o consumo I.
Usar as compras como – principal – caminho para a felicidade.
Comprar coisas dá prazer, nos traz uma felicidade. E são vários os gatilhos que fazem os hormônios (que mencionamos acima) serem liberados e assim sentimentos como alegria, relaxamento, satisfação surgem.
O primeiro problema disso, é enxergamos a “shopping terapia” como sendo a principal maneira de alcançar a felicidade, de relaxar, de se desestressar. Podem surgir dependências de consumo. Excesso de consumo leva a frustrações (pois nunca tem fim), viver em uma moradia cheia de coisas (o que leva a ansiedade e depressão) e o endividamento.
Outro problema, é que quando estamos relaxados estamos propensos a gastar mais. Talvez até a gastar aquilo que não poderíamos.
E ao optar predominantemente por esta opção perdemos inúmeras oportunidades de fazer, por exemplo, passeios com amigos ou familiares a cidades turísticas, a fazer trilhas e conhecer paisagens fantásticas, a convidar amigos para uma noite de jogos. São passeios que ajudam na construção e fortalecimentos de relacionamentos, respeito, experiências e momentos inesquecíveis.
Isto é muito importante para nossas vidas. São esses momentos que nos ajudam a encarar os desafios do dia a dia, a construir nossa auto estima, a deixar os hormônios ativos por um período maior. Não vão gerar angústias.
Condicionar a liberação dos hormônios da felicidade única e exclusivamente ao ato de fazer compras é um comportamento consumista.
Não há problema algum em fazer das compras um passeio. Mas que hajam muitos outros passeios que tragam experiências, vivências, momentos inesquecíveis. Há outras inúmeras formas de relaxar.
Sempre devemos buscar o equilíbrio.
Não ter um objetivo claro do que comprar leva ao desperdício e o sonho se foi
Quando não existe um objetivo específico de aquisição, as compras impulsivas fazem a festa.
E normalmente quando vamos passear fazendo compras, acabamos por consumir coisas aleatórias, não necessárias e supérfluas.
E sabe o que isso significa? Gastar dinheiro com aquilo que não precisa. Ter em casa um monte de coisas desnecessárias.
Sem um objetivo claro, ultrapassamos facilmente nosso limite de gastos, levando ao endividamento.
E quando for precisar realmente comprar algo importante, o dinheiro se foi. Os sonhos não se concretizam. O dinheiro foi gasto com “besteiras”.
Serão dois problemas, o sonho não concretizado e as dívidas.
Esta é uma situação típica que o consumismo nos leva.
Estamos ensinando as crianças que a única forma de passeio é fazer compras.
Existem um mundo maravilhoso de passeios que estimulam as crianças, onde elas aprendem a se socializar, desenvolvem o condicionamento físico, melhoram a capacidade motora, a cognição e auto estima, sem contar que aprimoram os controles emocionas (principalmente para evitar crises de ansiedade e pânico e depressão quando maiores).
Então para elas, os passeios, como por exemplo o zoológico, o parque, a praia, visitar um museu ou conhecer uma cidade turística perto de casa é muito mais do que apenas passear, é um rico repertório de aprendizados para a vida adulta.
Ao atrelar o passeio a fazer compras estamos ensinando nossas crianças a serem consumistas. E o consumismo, se não controlado gera muita ansiedade.
Ou seja, estamos incentivando a quando estiverem maiorzinhos a terem crises de ansiedade e depressão. O consumismo é capaz de fazer isso.
Como passear e fazer compras de forma consciente e responsável.
Mude de comportamento e tire do seu repertório: “Vamos passear e fazer umas comprinhas!”
Quando for ao shopping, supermercado ou “visitar” as lojas tenha definido claramente o objetivo desta ida:
- Se for passeio deixe claro a todos e estabeleça um orçamento (o quanto você pode – e quer – gastar). De preferência para gastos como sorvete, ou um bolinho. Vale aproveitar e comprar algo que seja necessário. Mas o importante é ter definido o objetivo deste passeio e ter as regras claras para todos.
- Se for para fazer compras, vá com a lista de compras e também com o orçamento na mão. E foco nesta lista. Mentalize um roteiro. Não se deixe distrair com outras promoções, ofertas. E lembre-se “Nem tudo o que é bonito você precisa comprar.”
Não tem a lista pronta? Baixe nosso Plano de Natal e faça já a sua, e vá as compras com as “armas” certas para gastar menos.
Normalmente filhos atrapalham a nossa concentração, ficam pedindo que compre isso e aquilo. Sem contar que acabam por nos influenciar não pela melhor escolha, mas pela propaganda que viram. Por isso pense bem antes de leva-los para fazer as comprinhas. Veja nossa sequência de artigos sobre os vieses comportamentais.
Quer mais dicas? Baixe nosso ebook Natal sem Dívidas já, antes que seja tarde e o dinheiro se foi.
Aprenda e veja dicas de como ter um Natal Consciente, baixando este ebook
Veja mais situações onde podemos controlar o consumismo
Queremos muitas coisas, mas na realidade não precisamos delas. Controlado o consumismo!
Fontes
Cadê Meu Tesouro 